Cómo sentirse más cómodo con la cámara: los 13 conceptos básicos

Ya sea que sea nuevo en la creación de videos o un profesional experimentado detrás de escena, enfrentarse a la primera vez frente a la cámara puede ser aterrador. Sin embargo, al igual que aprender a hacer locuciones como un profesional, algunos consejos simples pueden ser de gran ayuda para mejorarlo frente a la cámara.

Si está buscando crear comunicaciones internas, clips de redes sociales o videos de YouTube de aspecto profesional, esta publicación de blog le mostrará exactamente qué hacer para sentirse cómodo frente a la cámara.

Verse bien es clave

Seamos realistas, no todos podemos ser supermodelos o estrellas de Hollywood. Esas personas tienen estilistas, peluqueros y maquilladores para que estén listos para la vista del público. Es posible que no tengamos acceso a ese nivel de ayuda, pero todos podemos hacer un algunas cosas básicas que nos ayudarán a vernos mejor en la cámara.

1. Postura

Lo admito. Soy un holgazán.

No pretendo serlo, y ciertamente soy mejor de lo que era cuando era adolescente. Pero a veces todavía me veo encorvado en un espejo, y puedo escuchar la voz de mi madre resonando en mis oídos hasta el día de hoy: “¡RYAN! ¡Párate derecho! ¡Echa los hombros hacia atrás! «

Ella sabía lo que yo no sabía a esa edad. Todos nos vemos mejor con una buena postura. Entonces, cuando estés frente a la cámara, sigue algunos consejos de mi mamá y recuerda mantenerte erguido. Mantenga los hombros hacia atrás y la barbilla levantada.

Te verás más seguro y, en última instancia, también te sentirás más seguro.

2. Lenguaje corporal

La forma en que te presentas físicamente le dice a la gente mucho sobre lo que sientes por dentro.

No alejes tu cuerpo de la cámara y evita cruzar los brazos durante largos períodos de tiempo. Ambos pueden hacer que parezca cerrado o como si estuviera evitando la comunicación abierta.

En su lugar, mire a la cámara y deje que sus brazos cuelguen naturalmente a su lado. Si eres un hablador manual (como yo), también está bien estar más animado con los brazos y las manos, siempre y cuando no exageres. Demasiado movimiento puede distraer a su audiencia.

Por último, no tema preguntarle a su equipo o compañeros de trabajo cómo se ve. Es posible que también puedan darle algunos consejos.

3. Dónde buscar

¿Alguna vez ha estado viendo una transmisión de televisión en vivo y ha sorprendido al presentador mirando la cámara equivocada? Es desagradable, en el mejor de los casos. Ahora, es posible que no esté trabajando con una configuración elegante de varias cámaras, pero saber dónde buscar es igualmente importante.

A muchos de nosotros nos resulta bastante abrumador mirar directamente a la cámara, pero esa es realmente tu mejor opción. Como mínimo, debería mirar unas dos pulgadas por encima de él. Para su audiencia, parecerá que está mirando directamente a la cámara, pero puede ayudar a aliviar ese nerviosismo que siente al mirar directamente a la lente.

4. ¡Sonríe!

Tuve un profesor en la escuela secundaria que solía decir que nunca estás completamente vestido sin una sonrisa, y eso no podría ser más cierto cuando estás frente a la cámara. Una sonrisa le dice a tu audiencia que estás feliz de compartir conocimientos con ellos y los ayudará a sentirse mejor contigo.

Pero asegúrese de que su sonrisa se vea genuina. Una sonrisa falsa y pegada puede hacer que tu audiencia se sienta incómoda, y ciertamente no quieres eso. A algunas personas les gusta tener un espejo detrás de la cámara para que puedan ver cómo se ven durante la toma. Si hay un monitor de video disponible, eso también puede ayudar.

Una advertencia: hay ciertos momentos en los que una sonrisa alegre puede no ser apropiada. Si está dando malas noticias de algún tipo, puede ser mejor adoptar una expresión facial más neutra. Pero, en general, ¡una sonrisa es tu amiga!

5. Cómo vestirse

Hablando de estar completamente vestido, ¿cómo debes vestirte para la cámara? Desafortunadamente, no hay una respuesta correcta. Vístase apropiadamente para la situación y el tema. Un traje de tres piezas probablemente no sea adecuado para una sesión al aire libre en el bosque, pero los excursionistas y un sombrero de boonie probablemente no serán apropiados para un informe sobre las ganancias del segundo trimestre de su empresa (a menos que trabaje para Patagonia).

El mejor consejo que puedo darte es vestirte con lo que te haga sentir cómodo frente a la cámara.

Consejo profesional: si va a usar un micrófono lav, es posible que desee usar un blazer o una chaqueta deportiva, o al menos una camisa abotonada. Será más fácil ocultar el cable y colocar el micrófono en un nivel óptimo para capturar su voz.

Cómo hablar con seguridad frente a la cámara

Una vez que haya dominado verse bien ante la cámara, piense en como hablar con confianza. Incluso la personalidad más atractiva ante la cámara tendrá problemas para atraer a la audiencia si no puede recordar de qué están hablando o murmurar su camino a través de un segmento. Afortunadamente, ganar confianza en tu discurso en la cámara no es tan difícil.

6. Conoce tu tema

Lo más importante que puede hacer para hablar con confianza es conocer el tema y los puntos principales. A medida que gane experiencia, es posible que sea mejor improvisando, pero simplemente no hay sustituto para estar preparado.

7. Tener un guión

La preparación de un guión de todo lo que quiere decir le da la oportunidad de asegurarse de poder decir todo lo que quiere decir. Con demasiada frecuencia, cuando las personas intentan improvisar ante la cámara, olvidan un punto crucial o se desvían del tema hasta el punto en que pueden incluso olvidar lo que estaban tratando de transmitir.

Incluso una lista con viñetas de su información más importante es mejor que nada. Pero, para las personas que son nuevas en estar frente a la cámara, les recomiendo comenzar con un guión completo y, a medida que se sientan más cómodos con la cámara, podrán descubrir qué funciona mejor para ustedes.

8. Práctica práctica práctica

Si bien es posible que esto no siempre se aplique al video en vivo, cada vez que esté grabando un video para compartirlo más tarde, practique lo que quiere decir.

Como dice el refrán, la práctica hace al maestro.

Tome su guión o lista con viñetas y ejecútelo varias veces. Asegúrese de que no haya una frase incómoda que le haga tropezar con sus palabras. Tómate un tiempo para pensar en las pausas y la inflexión, para que no suenes como un robot.

Además, no tenga miedo de usar tarjetas de referencia o un teleprompter si hay uno disponible. Incluso si eliges no leer tu guión palabra por palabra, tenerlo ahí para que lo veas puede ayudarte a mantenerte encaminado y evitar salirte del tema.

Algunas otras cosas a considerar para sentirse cómodo con la cámara

Si bien he cubierto la mayoría de los conceptos básicos sobre cómo ser mejor frente a la cámara, también hay algunas otras cosas que pueden ayudar.

9.Asegúrate de tener suficiente tiempo

Nada puede hacer que se sienta más ansioso y desprevenido que tener que apresurarse debido a una fecha límite inminente. Siempre que sea posible, planifique su rodaje con tiempo suficiente para adaptarse a problemas como que otras personas no lleguen a tiempo, problemas con el hardware, problemas con el software y otras cosas que pueden estar fuera de su control.

Date mucho tiempo y no te preocupes si te toma un tiempo completar tu video. Tener tiempo para hacer bien el trabajo lo ayudará a sentirse más relajado y con más confianza.

10. Hidratar

Cuando entrené al roller derby, hice que mis atletas comenzaran a hidratarse tres días antes de que tuviéramos que jugar un partido. Para las apariciones en cámara, hidratarse durante tres días probablemente sea un poco exagerado, pero definitivamente comenzaría a hidratarme al menos 24 horas antes de una sesión. Su cuerpo tarda un tiempo en absorber realmente la humedad que está poniendo, por lo que desea darle el tiempo que necesita.

El día del rodaje, sigue hidratando. No tiene que exagerar, pero beba mucha agua y asegúrese de tener agua y tal vez incluso un poco de té caliente disponible mientras está filmando. Tu voz (y tu audiencia) te lo agradecerá.

Los últimos consejos

11. Marque su lugar

Si se va a mover, asegúrese de colocar marcadores en el piso para que sepa dónde estar y su cámara sepa a dónde seguir.

12. Limita las distracciones

Puede ser divertido tener un séquito, pero tener demasiadas personas contigo podría distraerte del trabajo que tienes entre manos. Otra distracción puede incluir cualquier cosa, desde las redes sociales hasta los mensajes de texto de tu madre. En pocas palabras: si lo distrae del trabajo en cuestión, déjelo a un lado hasta que haya terminado.

13. Olvídate de la perfección

Recuerda que tu video no tiene que ser perfecto para ser bueno. Tu audiencia apreciará saber que eres humano, por lo que una pequeña palabra torpe no es el fin del mundo. Sigue y termina fuerte.

Como cualquier otra cosa, ser bueno ante la cámara requiere práctica. Cuanto más lo hagas, mejor te volverás. Pero estos consejos pueden ayudarlo a reactivar su confianza y asegurarse de que, ya sea que sea su primera vez frente a la cámara o la milésima, se verá y sonará lo más profesional posible.

Para obtener más consejos sobre cómo hacer excelentes videos, consulte el blog de TechSmith y nuestro totalmente gratuito Academia TechSmith!

Cómo sentirse más cómodo con la cámara: los 13 conceptos básicos

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